Holistic Life Lab（ホリラボ）は
「触れ合い×和漢食」を通じて、家族の心とからだの健康な暮らしを提案します
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子育てがこんなに楽しくて、人生がこんなにも豊かになるなんて！
女性は社会の太陽。 ママが幸せになれば
家族は笑顔に包まれ、社会全体の幸福度も高まります
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【IHTA認定 提携指定校】
当校は、整体やヨガ等の技術普及活動を行うIHTAホリスティックセラピー協会と業務提携しています。活動15年以上、セラピスト輩出2000人以上。
オフライン授業・オンライン授業ともに赤ちゃん連れOKです
IHTA認定資格の1級・２級取得が可能
初心者からプロを目指す♪ 体に対する豊富な知識をもとに、整体理論と技術を取り入れたベビーマッサージ。ママはもちろん、保育士、医療従事者、整体師、ヨガインストラクターなど、様々な方が受講しています♪
【クラス】
- 認定証クラス：1級（ベビーマッサージ、ベビーヨガレッチ、ベビーリフレクソロジー、食育）
- 認定証クラス：２級（ベビーマッサージ）
- 修了証クラス：初級講座
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【和漢めぐり養生メソッド】
—和漢めぐり養生メソッドとは—
「薬膳の知恵（和漢）」と、心身の循環を促す「めぐり」、そして日常的に心身を整える「養生」を掛け合わせた、独自のライフスタイルメソッドです。
- 和漢（Wakan）：日本の風土にあった「和」の知恵と、中医学をベースにした「漢」の理論。難しい理論としてではなく、日常のスーパーで手に入る食材で実践できる「身近な知恵」を指します。
- めぐり（Meguri）：血液、水分、エネルギー（気）の循環。また、季節の移り変わり（旬）に合わせることや、母から子へと受け継がれる健やかなリズムも意味します。
- 養生（Yojo）：病気になる前（未病）に、自らの力でコンディションを整えること。特別なことではなく、「今日何を食べるか」「どう過ごすか」という選択の積み重ねです。
【やさしい和漢離乳食①】—はじめての和漢離乳食「こころの準備編」coming soon♪
（はじめての離乳食を迎えるママや、ママをサポートする方へ）
はじめての離乳食に頑張るママのこころの余白の作り方、離乳食に悩んだ時のお守りになる講座です。
🌿一生続く「食べる」こと。ポジティブな食意識は、この時期の経験が土台となります。
＜学べる内容＞
離乳食の進め方、心と食のつながり、基本の和漢出汁のとり方、おかゆの作り方など
【やさしい和漢離乳食②】—わが子を守る和漢離乳食「台所を薬箱に変える実践編」coming soon♪
（はじめての離乳食を迎えるママや、ママをサポートする方、全ての方へ）
「やさしい離乳食①」よりもさらに実践的な内容になっています（一部、重複する部分があります）
＜学べる内容＞
離乳食の進め方、食材の硬さ、大きさの目安、手づかみ食べの発達、言葉の発達、トラブル別離乳食と養生法、知っているととっても楽なこと（下処理、切り方、調理法など）
【わたしのための和漢めぐりケア】講座
「子どものことばかり」「家族のことばかり」「他人の目が気になって仕方がない」—— 自分の本当の気持ちもわからなくなって、いつしか自分のことは後回しの生き方の癖がついていませんか？
そもそもセルフケアってなに？ どうケアすればいいの？
そんな頑張る子育て世代〜更年期以降までの女性の心とカラダを整える【心・体・暮】の３日間のセルフケア講座。
- コールドプロセス製法で作る本格的石鹸講座。 季節に応じて保湿成分などの種類や配合を変え、ご自分に合ったアロマ調合で作ることができる、世界でたった一つの石鹸が作れます。
- 薬膳と暮らしの養生セミナーの対面講座。 季節の食材を使ったデモンストレーションスタイルの料理教室を行ったり、養生を意識した暮らし方などを体験を通じて学べます。
